UNSER STUDIO

Licht & Weite: Ein lichtdurchfluteter 63m² großer Rückzugsort in Ebreichsdorf, eingebettet in ein 300m² Shared Studio, der durch seine hohen Räume und viel natürliches Licht ein Gefühl der Freiheit atmet.

Keine Ablenkung: Wir haben uns bewusst für ein reduziertes Designkonzept entschieden. Sanfte Farben, naturnahe Materialien und wenig Schnick Schnack sollen dir helfen, die urbane Hektik hinter dir zu lassen.

Sicherheit & Komfort: Ein moderner Safe Space, in dem du genau so sein darfst, wie du dich heute fühlst. Wir stellen alles bereit, was du für eine gelungene Einheit benötigst (Tee, Matten, Pölster, Blöcke, etc.).

Andrea – Yoga, Mat-Pilates

>500h RYT, Mentaltrainerin, Ernährungstrainerin, i. A. zur Psychotherapeutin
Yoga Grundkurse, Yoga, Yogalates

Andrea ist die Gründerin vom flow yoga x pilates in Ebreichsdorf. Bewegung war für sie immer eine wichtige Ressource im Leben. Vom Kickboxen, über Poledance zu jahrelangem Krafttraining, kam sie schließlich zum Yoga und fand dort so viel mehr, als eine rein körperliche Praxis. Yoga ist für Andrea eine Lebensphilosophie. Nach der Geburt ihres Sohnes, absolvierte sie dann eine 500h Ausbildung im Yogazentrum Mödling nach der Anusara Lehre. Hier geht es um eine klare, präzise Ausrichtung, um eine gewisse Haltung, die man über die Yogapraxis verinnerlicht. Ihre Stunden sind immer von einem Thema begleitet. Die Frage nach dem Sinn und der Ent-wicklung des Menschens ist eine, die sich Andrea immer wieder stellt. Diese hat sie schließlich zur Psychotherapie geführt, wo sie derzeit in Ausbildung ist. Komm in Andreas Klassen, wenn du einen guten Mix aus Kraft & Entspannung suchst. Ihr Motto: "Lebenslanges Lernen und Entwickeln!"

Julia – Flow-Yoga

200h RYT, Nuad Thai Praktikerin, i.A. zur med. & Heilmasseurin

Du bist auf der Suche nach kreativen, dynamischen & kraftvollen Flows? Dann sind Julias Klassen genau das Richtige für dich. In ihren Vinyasa-Flows passt sie das Level individuell an die Gruppe an und gibt Varianten, sodass sich jede:r Yogi:ni etwas von der Stunde mitnehmen kann. Ihre Sequenzen kombiniert sie mit gezielten Atemübungen, geführten Meditationen und der Magie von Klangschalen. Als ausgebildete Nuad Thai Praktikerin bringt Julia zudem ein tiefes Verständnis für sanfte Körperarbeit mit auf die Matte, um dich rundum achtsam zu begleiten.

Viktoria – Mat-Pilates

Fitnessbetreuerin, Certif. Functional Strength Coach

Für Viktoria bedeutet Bewegung mehr als Training: Sie ist der Schlüssel zu mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden. Seit 2014 ist sie als Trainerin tätig und bringt jede Menge Erfahrung, Motivation und positive Energie mit.

Ihre Basis bildet eine 3-jährige Lehre zur Fitnessbetreuerin. Durch die zusätzliche Ausbildung als Certified Functional Strength Coach liegt ihr Fokus auf Kraft, Rücken, Haltung und einem ganzheitlichen Gesundheitstraining. Dabei ist ihr wichtig, dass Training nicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht und sich an jede:n individuell anpasst. Durch ihr Bachelorstudium für Volksschullehramt und ihre Erfahrung als Tanzlehrerin bringt Viktoria außerdem viel pädagogisches Feingefühl und Freude an der Arbeit mit Menschen mit. Als Mama von zwei kleinen Kindern weiß sie: Zeit für sich und Bewegung müssen manchmal ganz schön erkämpft werden. Umso wichtiger ist ihr ein Training, das alltagstauglich ist und nachhaltig stärkt. Komm in Viktorias Einheiten, wenn du Lust auf effektives Training, gute Energie und ein bisschen Muskelkater hast :)

Lisa – Kinderyoga

200h RYT, Kinderyoga, Sozialpädagogin & Schulassistentin

Lisas Kinderyoga-Klassen sind der perfekte Ort für Kids, um Bewegung spielerisch, bunt und ganz ohne Leistungsdruck zu entdecken. Als ausgebildete Sozialpädagogin & zertifizierte Kinderyogalehrerin verbindet sie ihr wertvolles pädagogisches Wissen mit großer Begeisterung für die Arbeit mit Kindern. In ihren Stunden tauchen die Kleinen in fantasievolle Geschichten ein, verwandeln sich in tierische Yoga-Posen und lernen durch kindgerechte Atem- und Entspannungseinheiten, ihre innere Balance zu finden. Mit viel Herz schafft Lisa einen lebendigen Raum, in dem der Spaß an der Bewegung, Achtsamkeit und das gemeinsame Erleben an erster Stelle stehen.

Jelena – Pre- & Postnatal

Doula, BRM Pro, Bodyworkerin

Komm in Jelenas Klassen, wenn du dich während der Schwangerschaft und der Zeit danach rundum gut vorbereitet, verstanden und gestärkt fühlen möchtest. Seit über 12 Jahren begleitet Jelena Menschen durch die Welt der Körperarbeit. Inspiriert durch die Geburt ihrer eigenen Tochter, hat sie sich als Doula sowie als zertifizierte Spezialistin für die Body Ready Method® auf Pre- und Postnatal-Training fokussiert. In ihren Einheiten geht es nicht um reine Flexibilität, sondern um funktionale Kraft, die richtige Ausrichtung des Beckens und das Lösen tiefer Spannungsmuster. Jelena hilft dir dabei, deine eigene Körperintelligenz zu aktivieren, Beschwerden vorzubeugen und die ideale Basis für eine selbstbestimmte Geburt und eine nachhaltige Rückbildung zu schaffen. Mit fundiertem Wissen, viel Präsenz und ohne Leistungsdruck unterstützt sie dich dabei, dich tief mit dir und deinem Körper zu verbinden.

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